5 biện pháp phòng chống Covid-19 trong tình hình mới

Từ ngày 1/10, TP.HCM bước vào giai đoạn “tình hình mới” – khôi phục kinh tế, sống chung với dịch. Trước tình hình dịch bệnh Covid-19 vẫn còn phức tạp và nghiêm trọng, mỗi người chủ động bảo vệ bản thân và những người xung quanh là điều cần thiết. Hãy tìm hiểu các biện pháp phòng chống Covid-19 ngay trong bài viết này nhé!

5 biện pháp phòng chống Covid-19 trong tình hình mới

Rửa tay đúng cách

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn có cồn với nồng độ ít nhất 60% là biện pháp phòng chống Covid-19 quan trọng. Rửa tay đúng cách giúp ngăn chặn sự xâm nhập từ vi rút và mầm bệnh. Bạn nên rửa lúc nào?

• Sau khi hắt hơi, ho.
• Sau khi tháo khẩu trang.
• Khi chăm sóc người nhiễm bệnh, tiếp xúc với dịch mũi, họng của người bệnh hoặc người nghi ngờ mắc bệnh.
• Trước, trong và sau khi nấu ăn.
• Sau khi đi ra ngoài về nhà.
• Trước mỗi bữa ăn.
• Sau khi đi vệ sinh.
• Sau khi tiếp xúc với động vật.

Bên cạnh đó, bạn cũng lưu ý, tránh đưa tay lên mắt, mũi và miệng. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy, khăn vải, khuỷu tay áo. Thường xuyên xúc miệng và họng bằng nước muối sinh lý.

Luôn đeo khẩu trang ở nơi công cộng

Hãy biến việc đeo khẩu trang trở thành thói quen khi ra khỏi nhà và tiếp xúc với người khác. Việc đeo khẩu trang giúp ngăn ngừa giọt bắn, chống khói bụi, ô nhiễm và bảo vệ đường hô hấp tốt nhất. Bạn có thể kết hợp đeo khẩu trang cùng kính chống giọt bắn để nâng cao hiệu quả bảo vệ.

Bên cạnh đeo khẩu trang, khi tiếp xúc với người khác, bạn cần duy trì khoảng cách ít nhất 2 mét và tránh tụ tập đông người.

Khẩu trang khi đeo phải che kín hoàn toàn mũi, miệng. Hãy lựa chọn khẩu trang vừa khít với khuôn mặt mình. Ngay cả khi sống chung với người có triệu chứng covid-19 hoặc có kết quả dương tính với SARS-CoV-2, hãy nhớ luôn đeo khẩu trang.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Một biện pháp phòng chống Covid-19 hiệu quả mà bạn nên thực hiện là xây dựng lối sống lành mạnh. Hãy tập luyện thể dục thường xuyên tại nhà để phổi được khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và chống lại nguy cơ lây nhiễm bệnh.

Ngoài ra, thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học cũng là điều cần thiết. Bổ sung nhiều rau xanh, vitamin, chất xơ và khoáng chất giúp cơ thể có sức đề kháng tốt nhất.

Giữ tinh thần luôn thoải mái, lạc quan và tránh stress hay lo âu.

Đừng quên thường xuyên vệ sinh thông thoáng nhà cửa, lau rửa các bề mặt hay tiếp xúc.

Tự cách ly nếu có triệu chứng liên quan đến Covid-19

Nếu bạn có dấu hiệu sốt, ho, hắt hơi, khó thở hãy tự cách ly tại nhà, đeo khẩu trang và liên hệ với cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám và điều trị.

Việc cách ly tại nhà phải tuân thủ theo quy định, chấp hành nghiêm chỉnh việc tự cách ly để bảo vệ cho bản thân và gia đình. Khi cách ly tại nhà, tốt nhất nên cách ly ở phòng riêng, nếu phòng thông thoáng được thì càng tốt.

Khu vực cách ly vần thoáng khí và vệ sinh sạch sẽ, hạn chế chứa đồ đạc trong phòng cách ly. Kiểm tra thân nhiệt 2 lần/ngày và đo nồng độ oxy trong máu để theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân.

Hạn chế tiếp xúc với người trong gia đình, hàng xóm xung quanh.

Trang bị thiết bị vật tư y tế cần thiết

Trong tình hình mới, khôi phục kinh tế một số đối tượng đủ điều kiện có thể bắt đầu hoạt động trở lại theo các ngành nghề quy định.

Mỗi doanh nghiệp, cơ quan, nhà máy, chung cư, hộ gia đình nên trang bị các thiết bị y tế, vật tư cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho mình và những người xung quanh.

Một số thiết bị vật tư y tế cần thiết như:

• Máy đo nhiệt độ và sát khuẩn tay tự động
• Máy phun khử khuẩn nano
• Máy sát khuẩn nano cầm tay
• Nhiệt kế hồng ngoại
• Bộ test nhanh
• Máy tạo oxy y tế

Những thiết bị này giúp làm sạch môi trường sống và làm việc, sàng lọc nguy cơ lây nhiễm, kiểm soát sức khỏe, tạo ra môi trường trong lành.

Công ty Vật tư y tế Sài Gòn nhập khẩu và phân phối thiết bị y tế chính hãng, nguồn gốc rõ ràng với mức giá ưu đãi tốt nhất thị trường. Liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline 0906 540 567 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

>> Xem chi tiết: SẢN PHẨM

Trên đây là các biện pháp phòng chống Covid-19 trong tình hình mới. Ngoài ra, theo khuyến cáo từ Bộ Y tế, bạn nên thường xuyên khai báo y tế trực tuyến để cập nhật tình hình sức khỏe bản thân, tiêm vắc xin và cài đặt ứng dụng Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid, giúp bảo vệ bản thân và gia đình.